Quelle: iStock.com/Prostock-StudioFitnesstrends 2021
Ihr wollt fit in den Sommer starten? Dann haben wir für Euch die angesagtesten Fitnesstrends 2021 herausgesucht. Mehr dazu erfahrt Ihr in unserem neuesten Magazinbeitrag!
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Quelle: iStock.com/svetikdFace Gym: Ein absoluter Fitness Trend
Fitness Trends kommen und gehen, doch dieses Mal haben wir etwas ganz Besonderes entdeckt. Heute geht es um Gesichtsmuskeltraining. Also schaut Euch gerne unseren neuesten Beitrag an und erfahrt mehr über das Face Gym!
Quelle: visualhunt.comSchluss mit dem Winterblues
Ein typischer Winter in Deutschland: nass, kühl, windig…so richtiges Schmuddelwetter eben. Irgendwie sieht „Winter“ in meiner Kindheitserinnerung anders aus: klirrend kalt, blauer Himmel und Sonnenschein und vor allem ganz viel Schnee zum Schlitten fahren. Geht Euch das auch so? Schlägt Euch das Wetter auch so langsam aufs Gemüt?
Gut, am Wetter können wir nichts ändern, aber wir können unsere Stimmung ein bisschen aufbessern! Habt Ihr Lust?
Fangen wir doch gleich morgens an: bunte Farben machen glücklich, Obst macht glücklich und frühstücken ist sowieso eine gute Idee. Also, warum nicht zum Müsli oder, was auch immer Ihr morgens gerne mögt, einen Frischekick in Form eines Smoothies dazu? Wie? Ganz einfach: