Wie sinnvoll sind eigentlich die Vorsätze für das neue Jahr? Dieser Frage gehen wir heute einmal auf den Grund. Ob es sich überhaupt lohnt, das Thema Neujahrsvorsätze ernst zu nehmen oder nicht, erfahrt Ihr in diesem Beitrag.

Habt Ihr Vorsätze für das neue Jahr 2022?

Die meisten von Euch werden es kennen. Die Frage, die meist am Silvesterabend gestellt wird: Was sind denn Deine Vorsätze für das neue Jahr? Meist bekommt man auf diese Frage eine eher standardisierte Antwort: Ich möchte mehr Sport machen, mich gesünder ernähren, mich nicht stressen lassen und vieles mehr. Sind wir aber mal ehrlich zu uns, so wirft man diese schwammigen Ziele bereits in den ersten zwei, drei Monaten des neuen Jahres über den Haufen und verfolgt diese kaum bis gar nicht.

Sind Neujahrsvorsätze dann überhaupt sinnvoll?

Ja! Neujahrsvorsätze sind sehr wertvoll, wenn man diese richtig angeht. Es hilft Euch nicht weiter, wenn Ihr die Ziele zu vage formuliert und nicht wirklich dahinter steht. Es ist empfehlenswert, sich in Ruhe darüber Gedanken zu machen und diese auch einmal niederzuschreiben. Wenn Ihr detailliert formulierte Ziele habt, ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass Ihr diese auch verfolgt und umsetzt. Das heißt, es ist sinnvoll, die Ziele zu konkretisieren und Euch vielleicht auch zeitliche Grenzen dafür zu setzen. Der wichtigste Punkt hierbei jedoch ist, dass Ihr das Ziel wirklich erreichen wollt und Ihr voll und ganz dahinter steht. Dies führt dazu, dass Ihr angetrieben seid und Eure Vorhaben auch ernsthaft verfolgt. An dieser Stelle ist es notwendig, den Faktor Druck zu reduzieren. Es ist in Ordnung, wenn Ihr an der einen oder anderen Stelle scheitert. Wichtig ist hierbei nur, aus den Fehlern und Erfahrungen zu lernen und nicht aufzugeben. Das sollte keine Option sein!

Insgesamt lässt sich sagen, dass Neujahrsvorsätze in jedem Fall sinnvoll sind! Sie sollten aber gut durchdacht werden. Was passt persönlich zu Euch und was wollt Ihr in diesem neuen Jahr erreichen? Stellt Ihr nun fest, dass Eure Ziele noch nicht ordentlich definiert sind, dann nehmt Euch ruhig jetzt nochmal die Zeit und schreibt Eure Gedanken nieder.

Das ganze Jahr liegt noch vor Euch und es wird noch viel passieren! Also überwindet Euch, setzt Euch Ziele und sorgt dafür, dass das Jahr 2022 besonders wird.

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