Health Care: Am 18.05. ist Auf-die-Arbeit-Radeln-Tag

Kennt Ihr das auch? Irgendwie hat man das Gefühl, dass man fast den ganzen Tag im Sitzen verbringt. Morgens am Frühstückstisch, im Auto oder in der Bahn, dann auf der Arbeit vorm Schreibtisch und nach Feierabend auf der Couch. Zeit, dass ein bisschen mehr Schwung und Bewegung ins Leben kommt! Aber wie? Eine Möglichkeit wäre zum Beispiel das Auto stehen zu lassen und mit dem Fahrrad zur Arbeit zu fahren. Man glaubt gar nicht, wie gut dieses „Mehr“ an Bewegung tut. Man fühlt sich frischer, wacher und aufnahmefähiger, abends kann man wunderbar den Kopf frei kriegen und einen stressigen Tag einfach wegstrampeln. Zudem ist Radfahren ein hervorragendes Cardiotraining.

An guter Zeitpunkt, um damit anzufangen, ist der 18. Mai, denn da ist der offizielle Auf-die-Arbeit-Radeln-Tag. Er findet jedes Jahr am dritten Freitag im Mai statt und wurde 1956 von der amerikanischen League of American Bicyclists initiiert. Also, schwingt Euch aufs Rad und los geht’s! Und wenn Ihr das eine Zeit lang regelmäßig macht, werdet Ihr merken, wie gut das tut. Und dann habt ihr Euch auf alle Fälle eine Belohnung verdient! Wie wärs mit einem der nachfolgenden Schmuckstücke?

Belohnung für Damen:

Belohnung für Herren: